বুকের দুধের সাথে নরম খাবার শুরু
কী খেতে দিবেন
- চালের গুঁড়ার নরম জাউ, পুরু খিচুড়ি
- মসুর ডাল সিদ্ধ করে মাখা
- মিষ্টি কুমড়া, গাজর, আলু সিদ্ধ করে পিউরি
- ডিমের কুসুম মাখা (সপ্তাহে ৩–৪ দিন)
- পাকা কলা ও পেঁপে চটকানো
- দিনে ২ বার, প্রথমে ২–৩ চা-চামচ, ধীরে ধীরে বাড়ান
এড়িয়ে চলুন
- লবণ, চিনি ও মসলা
- শক্ত বা গোলাকার খাবার — শ্বাস আটকে যেতে পারে
- প্যাকেটের জাঙ্ক ফুড ও কোল্ড ড্রিংক
নতুন খাবার একবারে একটি করে দিন, ২–৩ দিন অপেক্ষা করুন — অ্যালার্জি বোঝা সহজ হবে।