ক্যালরি ক্যালকুলেটর
শরীর ও কাজের ধরন অনুযায়ী দৈনিক ক্যালরি, বিএমআর ও বিএমআই জানুন।
লিঙ্গ
উচ্চতা (ফুট ও ইঞ্চি)
দৈনিক কাজের ধরন
দৈনিক প্রয়োজনীয় ক্যালরি
—
বয়স, উচ্চতা ও ওজন লিখলেই হিসাব দেখা যাবে।
বিএমআর (বিশ্রামে)
—
বিএমআই
—
ওজন কমাতে (দিনে)
—
ওজন বাড়াতে (দিনে)
—
হিসাবটি মিফলিন-সেন্ট জেওর সূত্রে — শুধুই আনুমানিক নির্দেশনা, চিকিৎসা পরামর্শ নয়।